Är kosttillskott naturliga?

Vitaminpreparat på marknaden är i de flesta fall kemiskt syntetiskt framställda och därmed onaturliga trots att vissa leverantörer och butiker påstår det motsatta i sin marknadsföring. Produkter som vi rekommenderas att inta, både barn och vuxna, som exempelvis olika produkter av lättmargariner kan också innehålla dessa kemiskt syntetiska vitaminer, exempelvis vitamin A, till skillnad från exempelvis smör som är en naturprodukt med naturligt vitamin A.

Det går på livsmedelsförpackningar att utläsa om kemiskt syntetiskt framställda näringsämnen sannolikt ingår genom att titta i innehållsförteckningen/ingredienser. Står det exempelvis vitamin A i innehållsförteckningen/ingredienser så är det kemiskt syntetiskt eftersom all vitamin A som tillsätts är kemiskt syntetiskt framställt precis som de flesta tillsatta vitaminer, dock inte alla.

Dock finns det vissa vitaminpreparat som är naturliga och exempel på dessa visas här nedan:

* Vitamin C finns i Helhetshälsas EKO-C
* Vitamin D finns i Helhetshälsas Vitamin D3
* Vitamin K2 finns i Solgars Vitamin K2 från nattoextrakt


Mineralpreparat är oftast också kemiskt syntetiskt framställda men själva mineralet, exempelvis Magnesium, finns naturligtvis i produkten, så om mineraler går det att säga att de i princip är naturliga.

Kosttillskott med fetter eller fettsyror är naturliga.

Tarmbakterier som exempelvis lactobacillus acidophilus är naturliga.

Vid rena bristtillstånd av ett eller flera näringsämnen anser vi att tillskott av kemiskt syntetiska näringsämnen eventuellt kan vara motiverat under en begränsad tid, men att däremot som frisk inta kemiskt syntetiska näringsämnen under lång tid är inget som vi rekommenderar. Kemiskt syntetiska näringsämnen har givetvis effekt men vi vet alltså inte vad det får för långsiktiga konsekvenser om friska individer intar dessa näringsämnen under lång tid.

Vitashop Sverige rekommenderar kosttillskott som är så naturliga som möjligt.

Vitashop Sverige anser att hälsa byggs långsiktigt.